中国气血养生第一人”王彤医生倾情奉献,百年孔氏中医世家嫡系继承人孔令谦强力推荐,集数十年临床经验之大成,斩断疾病之源,2010年最值得关注的健康福音书。 人体百病不生的玄机,古人早就知晓。先贤说,“气血盈,则百病而不生”。 我们身体一切的疾病,小到发烧、感冒,大到肿瘤、血栓,都是气血出现问题才导致的。 说到气血,人们的第一个反应都是“补”,好像只有虚人才要关注这个问题。其实,据我的临床观察,更多的人是气血淤滞导致了各种疾病。这“通”是一个比“补”更关键的方法,就好比炉子里面的柴越来越少,火苗越来越小,您想去添点柴火,但炉子周围放了一堆杂物,您无论如何也过不去,怎么添柴啊? “心为气血所养”,如果一个人本身就气血亏虚,再碰到什么不顺心的事,就会出现心脏的不适,严重的甚至引发心脏疾病。而这个问题的最终解决之道,不外乎疏通心脉和补足气血。 补气血可不单单是女人的事儿,男人一样会遇到气血不调的时候,就比如说酒精肝。它固然是长期大量饮酒而引发的,但最根本的原因却在于饮食伤了脾胃,造成体内毒素大量堆积,气血不通,血不能回归肝脏。 人们常说,小孩子是至阳之体,一般不会有什么气血的问题。其实大不然,小孩子一样会出现气血两虚的症状,为人父母者可要注意了。 点击免费阅读更多章节:百病不生 内容简介 这是一本教人如何才能“百病不生”的五脏气血通补秘笈,在书中,作者别出心裁地提出了“气血通补”的概念。在他看来,我们身体的绝大多数疾病都是气血不调造成的,气血亏虚和气滞血瘀是疾病的主要原因。那么,要想百病不生就必须调理好气血,气血淤滞的时候要通,气血亏虚的时候要补。掌握好这“通补”的原则,也就是掌握了健康的真谛。 •7种判断身体气血虚实的最准确方法 •55个让五脏气血通畅、充足的奇效调理法 •18道通补气血的食疗佳肴 •42个一用就灵的特效穴位 •8个让女性朋友们瘦身美颜的“燕瘦环肥方” •3套适合各个年龄层的保健延年操 作者简介 王彤,幼承家学,遍读中医典籍,游历蜀中、南粤、鄂州等地,探访隐居高人,研习传统医术。 曾侍诊于针灸泰斗、“全国名老中医”贺普仁先生,在气血养生方面颇有心得,被誉为“中国气血养生第一人”。 后被国家五人制足球队聘为随队医师,并应广东省体育局门诊部邀请,成为其特聘医师。 目录 序言 每个人都能百病不生 第一章 气血足,则百病不生 点破“百病不生”的最大玄机 气血足,百病除 吃喝不愁的人照样会有气血不调的毛病 我的气血不调吗——7种方法让您一目了然 通补五脏气血,方法各有不同 第二章 心“主血脉”,它是人体气血的发动机 心悸:用充盈的气血找回失散的“心神” 健忘:君子动手又动口,改善“贵人多忘事” 失眠:一碗好粥,一晚好眠 头痛:屡试屡灵的“推三点法”,通气血最佳 盗汗:补心血,赶走身体的盗贼 自汗:养足正气,健康自然来 高血压:病虽起于肝,但降压要靠心 显示全部信息 在线试读部分章节 1《百病不生》第一部分 作为一名执业医师,我和所有的医生同行一样,都有一个共同的愿望,就是让每一个人都能“百病不生”!有人会说了,“百病不生”只不过是一个美好的愿望,在这个世界上,哪会真有“百病不生”的人呢?我要告诉大家,这并非是天方夜谭,随意杜撰,而是确有其人。 序言 每个人都能“百病不生” 第一章 气血足,则百病不生(1) 第一章 气血足,则百病不生(2) 第一章 气血足,则百病不生(3) 第一章 气血足,则百病不生(4) 第一章 气血足,则百病不生(5) 第二章 心“主血脉”,它是人体... 第二章 心“主血脉”,它是人体... 第二章 心“主血脉”,它是人体... 第二章 心“主血脉”,它是人体... 第三章 肺是“气之本”,它的任... 第三章 肺是“气之本”,它的任... 第三章 肺是“气之本”,它的任... 第四章 “肾主纳气”,它是储存... 第四章 “肾主纳气”,它是储存... 第四章 “肾主纳气”,它是储存...