为了使中医智慧不再束之高阁，使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特点，以及大家的阅读习惯，特编辑出版了这套“健康大学堂系列丛书”，其所涵盖的内容领域包括：经络穴位、推拿按摩、刮痧、拔罐、药膳、艾灸、脊疗、腿疗、足疗、手疗、颜面色诊、时令养生、体质食疗、穴位指压等众多中医技法的实用领域。
  　　这套丛书，一方面以大量形象生动的图表、图解、表格替代枯燥冗长的文字；另一方面，力求将抽象的中医技能形象化，条理清晰，一目了然。
  　　总之，该丛书的目的是为大家建构一座能轻松防百病的“家庭医院”，使读者能够看得清，学得懂，用得上。因此，“实际、实用、实在”，便成为本套丛书所追求的出版特点。
  　　
  　　
  　　经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系，主要作用是连接筋肉、骨骼，保持人体正常的运动功能。经筋疗法正是通过揉、按、推、拿等手法来刺激人体的血液循环，使经筋得到气血濡养，以缓解和祛除病痛，是一种中医临床上比较实用的治疗手法。《十二经络调筋术》不仅对经筋疗法的原理做了深入浅出的阐述，更提出了上百种治疗常见经筋疾病的具体手法以及大量的日常保健方法，是一本可以真正让你远离此类病痛的家庭实用健康宝典。
  　　
  　　痛则不通，通则不痛
  　　十二经筋疏通法让您远离病痛
  　　调筋：十二经筋疏通法，40种关节理筋法，打通周身经脉
  　　易学：足不出户，居家舒筋活络保健康复法
  　　
  　　12式易筋经+40种理筋康复法+50种疾病对症治疗的经筋保健法
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  内容简介
  中医认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养，一旦气血瘀滞，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，这就是所谓的“不通则痛”。经筋疗法就是在经筋学理论的指导下，运用各种手法排除十二经筋通道上的障碍，以维持人体气血的正常运行。
  　　经筋疗法是一种传统的中医疗法，它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体，把对筋肉的认识提升到了一个新的高度，并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明，经筋疗法对很多疾病都有独特的疗效，它外可以用于肌肉、骨骼和关节的损伤、痹、痿、瘫等病症；内可以调节脏腑气血、阴阳，诸如脘腹胀满作痛和便秘等常见的不适症状，是中医临床上比较实用的治疗手法。
  　　当人体遭遇外伤时，患部就会产生酸胀、疼痛、麻木等症状。这时候，经筋疗法可以通过揉、按、推、拿等最基本的手法来改善人体的血液循环，增进人体对代谢物和瘀肿的吸收，消除筋伤部位的肌肉痉挛，使经筋得到气血的濡养，病痛得以祛除。
  　　其次，经筋疗法对于由风寒湿邪入侵导致的组织充血、粘连、肿胀也有很好的治疗效果。它可以宣通散结，剥离粘连的经筋，使紧张的肌肉得到放松，消除痉挛，软化阳性反应物，消除炎症。
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  目录
  【序 言】 打通经筋 让全身远离病痛
  易筋经十二式
  
  第一章 什么是经筋
  001 经筋——人体建筑中的钢筋混凝土
  002 经筋与经络
  003 络缀形体、着藏经络的防护墙
  004 各司其职、各主其病的十二经筋
  005 手太阴经筋
  006 手阳明经筋
  007 手少阴经筋
  008 手厥阴经筋
  009 手太阳经筋
  010 手少阳经筋
  011 足阳明经筋
  012 足太阴经筋
  013 足太阳经筋
  014 足少阳经筋
  015 足少阴经筋
  016 足厥阴经筋
  
  第二章 什么是经筋疗法
  017 经筋疗法简史
  018 经筋有问题，后果很严重
  019 经筋疾病的致病因素
  020 经筋疗法的功效
  021 四招让你快速诊断经筋疾病
  022 按法——你不可不学的理筋手法（一）
  023 点法和滚法——你不可不学的理筋手法（二）
  024 推法——你不可不学的理筋手法（三）
  025 叩击法——你不可不学的理筋手法（四）
  026 揉法和拿法——你不可不学的理筋手法（五）
  027 摇法——你不可不学的理筋手法（六）
  028 擦法和拨法——你不可不学的理筋手法（七）
  029 坚持三项施治原则不动摇
  030 经筋疗法的适应症和禁忌症
  
  第三章 经筋保健养生
  031 十二经筋疏通法
  032 经筋病症的康复训练方法
  
  第四章 外科疾病经筋疗法
  033 偏头痛
  034 落枕
  035 颈椎病
  036 肩周炎
  037 腰椎间盘突出
  038 腰肌劳损
  039 颞颌关节紊乱症
  040 急性腰扭伤
  041 踝关节扭伤
  042 肩部扭挫伤
  043 牵拉肩
  044 膝部滑囊炎
  045 膝关节损伤
  046 足跟痛
  047 网球肘
  048 肋软骨炎
  049 腿肚转筋
  050 梨状肌综合征
  051 骶髂关节病
  052 项背肌筋膜炎
  
  第五章 内科疾病经筋疗法
  053 咳嗽
  054 咽部异物感
  055 呃逆
  056 胃痛
  057 腹泻
  058 便秘
  059 长期低热
  060 胁痛
  061 糖尿病
  062 慢性鼻炎
  063 胃下垂
  064 胆囊炎
  
  第六章 妇科男科疾病经筋疗法
  065 排尿异常
  066 阳痿
  067 痛经
  068 月经不调
  069 前列腺炎
  070 更年期综合征
  071 子宫脱垂
  072 闭经
  073 乳少
  
  第七章 神经科疾病经筋疗法
  074 眩晕
  075 失眠
  076 面瘫
  077 耳鸣耳聋
  078 视力异常
  079 三叉神经痛
  
  第八章 心脑血管疾病经筋疗法
  080 高血压
  081 心律失常
  082 类冠心病
  083 中风后遗症
  
  附录 本书所用穴位精选简介
  
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