我们为真诚热爱生活的您奉上这样一本书,《生活早参考》是一本追溯真相、保护健康、指导生活的书。它将告诉我们什么才是正确的生活,它将对我们生活中的困惑进行深层次的解读和科学性的求证,它将是我们信得过的生活参谋。它将探寻老百姓最关注的热点,寻求资深专家的深度解析,让这个时代中各行各业的亲历者和创造者为我们还原事实的真相,给您一个最中肯的建议和指导。 目录 中老年人常见病与护理 头发白了我有招 (白发、染发、养发) 我的眼花了 (老年性黄斑变性导致眼花) 还我一个安静的世界 (耳鸣的生成原因及防治) 当心耳背 (耳背的原因及预防) 打嗝儿之谜 (第五颈椎错位引起打嗝儿) 保护好我的脊椎 (不良生活习惯导致脊椎问题) 治疗脊椎我有招 (正确治疗脊椎问题的方法)显示全部信息 在线试读部分章节 3 如何减轻染发剂可能给身体带来的伤害? 现代医学研究证实,胸腺是人体的中枢免疫器官,与免疫功能密切相关。经常按摩膻中穴(图1),能刺激胸腺,增强免疫功能,减轻染发对身体带来的潜在伤害。 中医将膻中穴称为气会,即上焦的心肺之气(氧气)、中焦的脾胃水谷之气(食物化生的精华物质),这两种气合在一起,聚集在膻中穴。膻中穴好比是人体内的交通要道,保持通畅才能使身体健康。如果膻中穴堵塞或者气不足,就会影响肺的功能。而肺主皮毛,即肺对应身体皮肤,对皮肤抵抗外界刺激性物质的能力有着决定性影响。而皮肤抗过敏性即是抵抗外界刺激性物质的能力。因此,常按摩膻中穴能增强皮肤的抗过敏能力,减轻染发剂造成的过敏反应。 穴位位置:胸口两侧乳头的正中间,胸骨的上面,即是膻中穴,又称中丹田。 动作要领:用手掌的大鱼际上下摩擦膻中穴,使皮肤发热,刺激穴位。 注意:按摩时手掌应与皮肤直接接触,不宜隔着衣物按摩。 4 家庭自制天然染发剂 自制染发剂采用天然的原材料,绿色无污染,简单方便,经济实用,可以在家轻松制作。 【自制染发剂一】 原料:白芨、青黛、生姜、甘松、何首乌各20克(图1) 制作步骤: 1 将白芨、青黛、甘松、何首乌分别研成末,盛入碗中。生姜洗净去皮,切薄片。 2 将所有材料一同放人锅中,倒入约500毫升清水(图2),大火烧开后转小火,熬成糊状(图3),关火晾凉。 3 将晾凉的药糊均匀涂抹在头发上,用保鲜膜包裹好,约3小时后,取下保鲜膜,洗净即可。 …… P13