大江正人的《乒乓球训练100课》以网络人气栏目“大江乒乓球教室”为基础,以乒乓器材及规则说明等基础知识开篇,通过照片、DVD等途径简单明了地对乒乓球的基本技术及得分要点等进行讲解。而且,“大江乒乓球教室”之所以具有超高人气的原因之一,就是可以用乒乓球选手的原声录音来中肯地回答大家的提问,其中注意事项也通过问答的形式被放到网页上。不仅是初学者,也可以满足中高级乒乓球爱好者的需要。 内容简介 大江正人的《乒乓球训练100课》可以更好地普及乒乓球运动,尽快提高乒乓球业余爱好者的技术水平,《乒乓球训练100课》主要包括乒乓球基础知识、基本技术、基本战术、知识问答、主要规则与裁判法。本书例举的乒乓球战术技术,让你全面了解乒乓球的基本技术,掌握卓有成效的实战技巧。 目录 第一章 乒乓球的基础知识基础知识 首先让我们了解一下乒乓球的专业器具及用语基础知识 球拍大致分为直拍和横拍两大种类基础知识 主流的反胶粒拍胶面基础知识 乒乓球有其不同类型的选手更加受人喜爱的由日本发明的新式乒乓球 第二章 基本技术基础 不能太僵硬,握拍时柔软一些基础 要让手腕和手指可以自由地活动基础 双脚分开,腰部下垂基础 使下次击球更为流畅基础 首先掌握基本的三步基础 左右运用前后移动的步法基础 根据不同的状况调整步法练习方法 节奏很重要,姿势要正确打法 由肩部到肘部都要保持放松的状态练习方法 正手是练习乒乓球的基本方法打法 回击刚刚弹起的球打法 以手肘为支点快速挥拍练习方法 通过对角线球的连续对打来逐渐地提高水准练习方法 搓球打法向反手进攻打法的进化打法 球拍拍面向上,调整角度打法 重点是球拍的角度和击球点练习方法 首先是下旋球的回球期待年轻选手加入再现昔日乒乓强国 第三章 晋级打法打法 使用腰部力