《312经络锻炼法治病实例》是祝总骧教授经过多年研究创立的一种健身养生方法,该方法是将三种医疗健身方法相结合,即推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼,该方法经过科学验证和大量的临床实验,证明能激发人体经络系统,使失控的经络恢复正常,达到有病治病、无病健身的目的。 -------------------------------------------------------------------------------- 编辑推荐 《312经络锻炼法治病实例》:3个穴位按摩 1种腹式呼吸 2条腿锻炼 -------------------------------------------------------------------------------- 目录 一、312经络锻炼法概述 二、312经络锻炼法治病实例 高血压 冠心病 心动过速 糖尿病 脑血栓 脑供血不足 失眠, 慢性支气管炎 哮喘 胃及十二指肠溃疡 慢性胃炎 胃下垂 腹胀 便秘 颈椎病 坐骨神经痛 膝关节痛 前列腺肥大 白血病 癌症 三、312经络锻炼法保健实例 附录经络保健与健身按摩 经络保健 健身按摩 …… [看更多目录] -------------------------------------------------------------------------------- 序言 一项针对中老年人多发性疾病的调查发现.中老年人处于亚健康状态的占67.2%,患有各种慢性疾病的人群比例达到52%以上。另据文献报道,随着社会经济的发展,人口老龄化进程的加快、慢性病包括慢性阻塞性肺部疾病、恶性肿瘤、脑卒中、冠心病、糖尿病等发病率呈上升趋势。高血压、糖尿病、冠心病和脑血管病变正成为危害我国中老年人最主要的疾病。有关专家指出,“慢四病”已成为危害我国中老年人健康最主要的公共卫生问题,科学防治“慢四病”将成为今后相当长一段时间内中老年人健康生活的重要任务。 312经络锻炼法自创立以来的18年间,国内外已有超过1000万人学练,许多人选择了312经络锻炼法这一主动健康的方法,不用吃药,而且把原来吃的药也停了,治疗效果非常好,重新获得了健康。因此,312经络锻炼法是中老年人健康的根本方法,谁早练谁早受益。这就是为什么那么多的中老年人选择312经络锻炼法的原因。为了更好地推广312经络锻炼法.我们对用312经络锻炼法治好的病例进行了总结,编写了《312经络锻炼法治病实例》(赠光盘)。 本书收集了用312经络锻炼法治好的病例近百个,包括高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓、失眠、慢性支气管炎、哮喘等。每种病都介绍了疾病概述、饮食宜忌和日常保健等内容。每个病例都介绍了病情状况、312经络锻炼效果、312经络锻炼感悟等.都是真人实例。书后附有经络保健和健身按摩.介绍了人体14条经脉的经络循行、所主疾病、拍经保健以及传统按摩养生方法。本书附赠光盘,光盘中介绍了312经络锻炼法治疗各种常见病的治病实例。 愿每个人都能通过312经络锻炼法达到百岁健康!