1.全文采撷王蒙和郭兮恒的智慧精华，专家与作家对谈，科学与趣味并存。
  2.给睡不着、睡不醒、睡眠不好、失眠的人一本好梦书。
  3.首次提出失眠 竟然是个伪概念，有睡眠 障碍的人看这本书可以睡心睡眼，吃一餐心斋。
  4.反转“优秀者少眠”的逻辑，让你告别焦虑、失眠、筋疲力尽的人生。
  
  内容简介
  
  《睡不着觉？》是一本关于睡眠 的趣史，更是一部哲学小品，采撷著名作家王蒙和著名医师郭兮恒关于睡眠 的对谈而成书。
  当睡眠 问题日益影响人们的正常工作生活和生命健康时，作家和专家从各自擅长的领域出发，分享关于睡眠 的趣事和见解。王蒙先生从生活经验出发，讲述自己从少年失眠到老年善睡的有趣经历，由此引述老庄哲学的“心斋”“先睡心，后睡眼”等观点，进而提出“失眠 是个伪概念”；郭兮恒教授结合自己从医30余年的经典临床案例分析睡眠这一生物节律，从科学甚至心理学层面消解失眠 人群的焦虑。
  《睡不着觉？》既是给睡不着、睡不醒、睡眠不好、失眠 的人一本好梦书，也是给油腻的人生一餐提升智慧的心斋。
  作者简介
  王蒙，中国当代作家，学者，曾任中华人民共和国文化部部长、全国政协常委、全国政协文史和学习委员会主任、中国作协副主席等职，2014年出版文集45卷。
  曾获意大利蒙德罗文学奖、日本创价学会和平与文化奖、茅盾文学奖、俄罗斯科学院远东研究所与澳门大学荣誉博士、日本樱美林大学博士学位。
  
  郭兮恒
  教授 主任医师 睡眠呼吸专家
  首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心 主任
  中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会 主任委员
  全国睡眠呼吸疾病科学传播 首席专家
  北京睡眠与健康促进会 会长
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  目　　录
  前言
  少年失眠，老来善睡
  短暂失眠史，原因何在？
  “失眠”疑似伪概念
  40年不睡觉的人
  回笼觉，好梦长留
  睡眠是生命的生活本身的一个内容，一个元素，一个方式
  看似睡觉，实则干事
  所谓达芬奇睡眠法
  剥夺睡眠小心癌细胞胡来
  6、7、8小时，该睡多少
  睡不着、睡不醒、睡不好
  先睡心，后睡眼
  要睡好，吃心斋
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  前　　言
  我身边的人，包括写作的同行、共事过的党政干部以及我个人的亲友，都有各种睡眠的问题。有苦于长期睡不好觉的；有从睡不好觉开始，后来发展为躁狂加抑郁甚至精神病症的；也有自称失眠的，声称自己如何可悲可怖，但实际身体与精神都还不差的；有昼夜颠倒，写作经夜，清晨才上床的；有因为熬夜拼命，加班加点而受到表扬与擢升的；有积劳成疾、艰苦奋斗的；也有极其会睡、能睡的。请注意，我说的这些人中，最棒的是这些“睡眠成功人士”—他们不在少数，他们告诉我，只要一躺下就能睡着，只要一睡着就七八个小时后才起床，而且不管去地球的哪个角落，天黑就能睡，天亮就上班，需要加班就加班，想补觉就补觉，从不知什么叫时差，什么叫睡不着，既能连续加班少睡，也能一口气睡它十几个小时，把缺少的觉都补回来，他们更是对失眠一词儿十足反感、纳闷并且完全无法理解。这最后一种人，应该授予他们“睡神”的称号，至少也是“睡眠大师”。他们都是有名有姓，有头有脸的人物，只是我不敢轻易地点他们的名而已。与他们相比，我的睡好与好睡，也只是小巫见大巫。
  我少年时代经受过睡不好觉的痛苦，此后多年，又享受着爱睡、能睡、善睡的红利—享受着睡眠给我带来的平安健康与头脑清晰，生活和谐与节奏轻松以及可以让我精力集中地去工作。