1. 全书以图解说明糖尿病居家治疗的疑问和不安等、日常生活对策,简单清楚、一目了然! 2. 本书的重点内容包括:糖尿病的检查重点、3大并发症的关键、自我控制血糖值的要诀、推荐给糖尿病患者的食谱、对糖尿病有益的运动疗法、改 善糖尿病带来的双脚病状、糖尿病患者中药治疗、胰岛素疗法与服药时的注意要点 3. 本书针对糖尿病应注意的事项,加以详细解说,是糖尿病患者的必备指南。 内容简介 本书图解说明糖尿病居家治疗的疑问及日常生活对策,内容包含糖尿病的检查点、并发症、食疗调理、胰岛素疗法和服药的注意要点、中医的治疗及效果,是糖尿病患者的居家必备指南。 作者简介 (日) 板仓弘重 医学博士。东京大学医学系毕业后,到美国加州大学心脏血管研究所留学。 曾任东京大学医学系助教、讲师。1989年担任国立健康营养研究所临床营养师。现任医疗法人社团上善会品川EAST ONE 医院名誉理事长。目前也是国立健康营养研究所之名誉研究员、日本临床营养学会理事长、日本香药草协会理事长、茨城基督教大学名誉教授。主要著作有《生活营养学——你想知道的所有营养基础》(日本文芸社)、《快速降血糖的秘方》(永冈书店)、《有效降低胆固醇的秘方》(学习研究社)等作品。 目 录 第 1 章了解糖尿病11 ●健康检查时发现血糖过高能够忽视吗?…… 12 ●从原因不明的不治之症进入可以选择合宜控制方式的 时代…… 14 ●了解糖尿病1 人体有自然调节血糖值的功能…… 16 ●了解糖尿病2 调整血糖值的激素…… 18 ●了解糖尿病3 依成因分成1型糖尿病和2型糖尿病…… 20 ●了解糖尿病4 妊娠糖尿病…… 22 ●了解糖尿病5 肥胖导致儿童2型糖尿病激增…… 24 ●先了解自己1 从饭前血糖值即可了解大致状况…… 26 ●先了解自己2 以葡萄糖耐量试验确定分类…… 28 ●血糖值与胰岛素无法维持平衡将导致糖尿病…… 30 ●糖化血红蛋白值有助于发现中期的血糖值变化…… 32 显示全部信息 前 言 序言 以前,只要自己被医师一宣告是得了糖尿病,人们几乎就会认为自己的人生已经画下了句点。但是,现在对糖尿病具有正确知识的人增加了,只要努力,还是能够设法让血糖值下降。 高血糖患者(前期糖尿病患者)应设法保持健康状态;已确定罹患糖尿病的患者,则应尽量避免引起并发症,以积极的态度继续活下去。 曾有一段时期,一说到治疗糖尿病,就是服药与注射胰岛素。 最近,食疗和运动疗法等健康疗法,日渐成为主流。自行检测血糖值的仪器,如今在使用上也比过去更加便利。以医师的角度,也极力鼓励患者要关心自己的身体状况、采取积极治疗的态度。 另外,泡澡、芳香疗法、穴位治疗、服中药、森林浴等各种借由舒压来降低血糖的方式,也广为人知。 本书先从学习正确的知识开始,帮助大家努力使血糖值下降。请大家利用适合自己的方式来降低血糖值。 显示全部信息 在线试读部分章节 了解糖尿病1人体有自然调节血糖值的功能 我们先了解一下人体自然调整糖分的结构。 人类的日常活动及维持身体营养需要热量,为了获得热量,就必须进食。从食物中主要的碳水化合物获得的糖分,就是转换成热量的重要物质。 从口中进入的碳水化合物通过胃液消化,借由肠道的消化酵素分解成葡萄糖,被小肠的肠壁吸收之后,由血液输送到肝脏储存。之后,通过心脏经由血液输送到全身,再经由运动、大脑思考、身体内脏的活动等消耗热量。 换句话说,进食使得血液中的糖分上升,身体消耗热量后,糖分就会下降。血中的糖分过多时,多余的葡萄糖将由肌肉或肝脏细胞吸收。相反地,糖分不足时,肝脏细胞中的葡萄糖则会释放到血液中,以自然调整血液中的糖分。 了解糖尿病2调整血糖值的激素 血液中的糖分过高时,血液会变得黏稠,导致通过主要的细小血管时不顺畅。为了防止这种情况发生的激素是胰岛素。 当血糖值变高,胰脏的胰岛组织就会分泌出胰岛素。胰岛素流进血液中,把多余的糖分转化,送到肌肉或肝脏细胞储存起来。 然而,如果血糖值上升过高、胰岛素分泌不足,这个功效就无法发挥。有些患者因为胰脏功能异常而无法分泌胰岛素,血糖值就会升高。可见胰岛素是调整人体血糖值升降的重要激素。 另外,当血液中的糖分不足时,把储存的肝糖(又称糖原)转化为葡萄糖的,则是由胰脏分泌的另一种激素——升糖素的作用。 了解糖尿病3依成因分为1型糖尿病和2型糖尿病 血糖值变高,常常是因为胰岛素不足,依照它的成因,糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。 1型糖尿病,是由于胰脏的胰岛素免疫异常以致无法分泌而引起的,患者只占所有糖尿病患者的3%以下,其中以不到15岁的儿童居多。此外,较少是因为遗传,毫无预警地突然发病是其特征。 罹患1型糖尿病时,服药及食疗几乎无效,唯一的治疗方式是注射胰岛素。