这是一本家庭必备的健康红宝书，由多位专家联手打造。本书就各科常见病和多发病的病因、症状、检查诊断、中医治疗、西医治疗、复方调理治疗和预防保健等方面进行提纲挈领式介绍。本书的主要读者对象是非医学专业的普通人群，通俗易懂。
  内容简介
  本书从现实生活出发，围绕着健康理念与常识、疾病防治与护理两个大方面，针对生活中我们所遇到的健康问题，做了详细的介绍并提出了治疗建议。囊括了内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、传染科、口腔科、眼科、耳鼻喉科等诸多门类常见病的治疗建议和调理攻略，对各种疾病的病因、症状进行分析，并从西医、中医、复方调理等方面做出解答，内容全面，讲解通俗，科学性强，是家庭生活中不可少的医学百科全书。
  作者简介
  吕庆瑛，大学本科学历，海军某门诊部主任。副主任医师。先后毕业于南京海军医学高等专科学校临床医学、第四军医大学卫生事业管理专业。多年致力于卫生保健、口腔保健、心理健康和优生优育问题研究，在报刊和多种学术研究会议上发表、交流专业论文多篇。
  目录
  第1章 不可不知的家庭医疗常识
  身边疾病自诊自查
  一、疾病自测常识早知道
  24小时健康自检自查
  教你怎样做好体温测量
  检查身体异常的小技巧
  正常身高与体重的学问
  肥胖测定的标准及类型
  身心健康的标准，你了解吗
  10大情况预示健康危机
  千万别忘记定期体检
  了解冠心病的检查手段
  选购血压计，我有妙招
  自测血压保家人安康
  眼部变化辨测疾病
  显示全部信息
  在线试读部分章节
  肥胖测定的标准及类型
  男性体内脂肪超过20％，女性超过28％为肥胖。超过标准体重10％为偏重，超过20％～30％为肥胖。肌肉特别发达者不在此例。
  肥胖有各种类型，减肥方法应有针对性，现介绍几种肥胖类型：
  水肥胖型：皮肤白而细嫩，由于摄取水分过多而又无法排出体外造成，往往会伴随肩部僵硬、便秘、腹泻、周身无力等症状。
  下半身肥胖型：臀部和身体的比例严重失调，大腿粗而胖，走路吃力。
  脂肪肥胖型：脂肪肥厚，表面健壮，因喜食高热量食品造成。
  混合肥胖型：是水肥胖和脂肪肥胖的混合型，手、脚细长。臀部和腹部大。
  身心健康的标准，你了解吗
  体重适当，身材匀称，肌肉丰满，皮肤有弹性。
  眼睛明亮，反应敏锐，牙齿清洁，无龋齿，头发有光泽。
  身体应变能力强，能适应外界环境变化，善于休息，睡眠好。
  能够抵抗一般性感冒和传染病。
  有充沛的精力，能担负日常繁重的工作，而不感到紧张和疲劳。
  自我感觉良好，情绪稳定，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡，自尊、自爱、自信。
  在所处的环境中有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，受到别人的信任和欢迎。
  对未来有明确的、切合实际的生活目标，不断进取，有事业上的追求。
  不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观点；有牺牲精神，能按照社会准则约束、支配自己的言行，能为社会公益事业做出贡献。
  个人的心理活动和行为能适应复杂的社会环境变化，能为大众理解和接受。
  10大情况预示健康