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本书详细内容
书名 心不累的活法:心经修心课
作者 费勇 著,作家榜 出品
出版日期 2016-01-31
出版社 湖南人民出版社
ISBN号
(13位)
9787556109937
ISBN号
(10位)
7556109933
开本 32
页数 240
装帧 平装
定价(C$) 15.6
约合(US$) 12.48
[ 内容简介 ]

★这是一本让你彻底读懂《心经》原意与精髓的身心灵宝典!
  
  ★作者费勇教授潜心研读心经二十多年,突破性将《心经》智慧与日常生活融会贯通,让你彻底读透《心经》的每一句话!
  
  ★无论您是否有宗教信仰,阅读本书都将受益匪浅,在日常生活中更自然从容,更积极乐观,遇到任何事都能坦然面对。
  
  ★著名演员陈坤、苏有朋,香港歌词教父林夕,前国民党副主席王金平等各界名流……都是修心课系列图书的忠实读者!
  
  ★陈坤:“修心课对我的影响很大。作为年轻人,要勇于追求自己的内心,找到自己的心灵导师帮助自己打开自由心灵是很有必要的。我一直是费勇老师的忠实读者,并会一直追随费勇老师的文字。”
  
  ★本书与《金刚经修心课:不焦虑的活法》并称姐妹篇!特选原汁原味的《心经》权威版本,原文注音,译文通畅!
  
  ★心经入门必读经典,通俗易懂透彻实用!阅读本书就是一次修心、静心、养心、暖心的完美修行。
  
  ★本书荣登当当哲学宗教新书热卖榜近24小时第1名!近7日第1名!近30日第1名!
  
  ★翻开本书,让您两小时读懂心经,轻松汲取佛法核心智慧,内心强大平静,心累一扫而空!
  
  
  内容推荐
  
  中国流传最广、家喻户晓的传奇佛法经典《心经》,全文仅有260字,却是公认的“佛法核心”。
  
  本书与其他佛法书三大不同:作者费勇教授,潜心研究心经二十多年,突破性地将《心经》智慧与日常生活融会贯通,让您彻底读懂《心经》;通过精彩纷呈的解读,将《心经》真实原意与精髓展现在您面前,无论您是否有宗教信仰,阅读本书都将受益匪浅;特选原汁原味的《心经》权威版本,原文注音,译文通畅,阅读的过程就是一次修心、养心、静心的完美修行。
  
  翻开本书,让您两小时读懂心经,轻松汲取佛法核心智慧,内心强大平静,心累一扫而空!
  
  
  作者简介
  
  费勇,知名学者,修心课导师,畅销代表作有《心不累的活法:心经修心课》《不焦虑的活法:金刚经修心课》《不焦虑的活法实践版:阿弥陀佛修心课》《不抑郁的活法:六祖坛经修心课》《不抑郁的活法实践版:法华经修心课》《每时每刻皆为逍遥时光:禅疯子寒山的八堂修心课》等,在两岸三地及韩国出版备受好评。现为读享创始人,兼任暨南大学教授、博导,暨南大学生活方式研究院联席院长。
  
  目录
  
  自序:读懂《心经》心不累,汲取佛法大智慧
  
  学前课18分钟读懂《心经》的来龙去脉
  
  一辈子受益佛法的纯净智慧
  
  003玄奘念《心经》,西天去取经
  
  007《心经》是谁写的?
  
  011《心经》真正的主角
  
  014《心经》的“心”究竟是什么意思?
  
  018心累为什么要读《心经》?
  
  第1课心累是心病,心病读心经
  
  032布施(dana)—让你和现实的关系不再紧张
  
  034持戒(sbila)—让你免受愚昧的控制
  
  036忍辱(ksbanti)—让你遭遇“辱”时不生“嗔恨心”
  
  038精进(viriya)—让你精力充沛的方便法门
  
  041禅定(dhyana)—让你不受外界干扰的专注力法则
  
  043般若(prajna)—让你从苦厄中解脱出来的根本智慧
  
  第2课被误解最多的“色、受、想、行、识”原意
  
  054色—你看得见的一切事物
  
  058受—你身体对外界的感受
  
  061想—容易让你迷失的标签
  
  063行—看到别人不幸,内心生起悲悯,也是行
  
  065识—究竟是什么
  
  第3课《心经》道破的人生真相,你越早知道越好
  
  079不生不灭的秘密
  
  081不垢不净的真相
  
  082不增不减的本质
  
  第4课了解命运的秘密,彻底改变你的人生
  
  105无明是什么?怎么断无明?
  
  108你有什么样的行,就会有什么样的业报
  
  110识:投胎前那一刹那的念头
  
  111名色:灵魂和肉身的合一
  
  111六处:眼、耳、鼻、舌、身、意
  
  111触:六种感官感知的世界
  
  112受:接触产生感受,感受分别苦乐
  
  112爱的七种方式
  
  113取:因为有贪爱,就会有获取
  
  114有:生生灭灭,空空洞洞
  
  114生:新的生命,生的旅程
  
  115老死:生命与轮回的奥秘
  
  第5课那个让你痛苦的人,其实是你自己
  
  121你为什么会痛苦心累?
  
  129心累消除法
  
  132“得到”可能把你引向歧路
  
  134为什么说赞美是毒药
  
  第6课如何消除日常生活中的恐惧和焦虑?
  
  141没有挂碍也就没有烦恼
  
  145怎样做到无碍
  
  第7课活得再好也没有比活在当下好
  
  169什么是现在?什么是过去?
  
  173全心全意去做你想做的事
  
  180学会与不完美的世界相处
  
  第8课正确诵念心经咒语,增强心灵抵抗力!
  
  187咒语的神秘力量
  
  附录一鸠摩罗什翻译的《心经》全文
  
  191般若波罗蜜多心经
  
  192摩诃般若波罗蜜大明咒经
  
  附录二般若莲花处处开
  
  197弘一法师解读《心经》
  
  215憨山大师《心经》直说
  显示部分信息
  前言
  
  自序:读懂《心经》心不累,汲取佛法大智慧
  
  活在世间,都很累。我们都背负了很多东西,就像诗人卞之琳的诗句:家驮在身上像一只蜗牛。
  
  不仅仅是家,还有工作、责任、荣誉、财富、爱恨情仇、权力等等;不仅仅是驮在背上,其实都压在心上。我们的心,困在了家、工作、财富、权力、爱恨等等一大堆东西构成的条条框框里。活着,犹如在监狱里,戴着镣铐跳舞。我们都想着如何逃出这个监狱,不断地寻找着答案,不断地寻找着一个最终的出口,一把可以打开一切问题的钥匙。
  
  《心经》的伟大,在于用很简单的260个汉字,回答了众生所有的问题。而且,更了不起的是,这个回答不仅展示了一种思路,更提供了非常实际的一步一步的修行方法。用武术的套话来说,《心经》具有秘籍的性质,每一个字里,都隐藏着一种秘密的修行途径,带着我们抵达灵性的巅峰。
  
  可以说,《心经》是最短的经典,却有最实的方法,最妙的思想,如果我们能够透过文字,真正领悟它的含义,并且去真正实证,那么,在觉知真相的道路上,我们获得的是个人所能达到的最深刻也是最终的自由:变成自己最喜欢的那种人。
  
  翻开本书,愿您从《心经》中获得真实不虚的佛法智慧。
  在线试读部分章节
  
  《心经》全文仅260字,却包含了600卷《般若波罗蜜经》的精华核心,是一切觉悟者成就无上智慧的必修之法,是超脱世俗困苦的根本途径,所以,当你感到心累时,不妨安安静静抄写一次《心经》,或者清静地诵念一遍《心经》。(摘自本书024页)
  
  那个让我们痛苦的人,永远是我们自己。很多人在痛苦的时候,唯一想到的是别人或别的什么给了我痛苦,所以,很费力地想去改变那个别人或别的东西。于是,苦就真正成为一种苦。(摘自本书130页)
  
  人世间的争吵大抵起因于自我无法挣脱个人偏曲的私见,把一己之见当作全部的真相,因而容不得别人,或者,缺乏倾听、思考和同情心。这种私见也束缚了生命的展开,让生命在烦恼的轮转中盲目地耗尽。(摘自本书150页)
  
  无论何时,当你感到心累的时候,给自己倒一杯白水,喝水的时候将注意力集中在喝水这一件事上,用心感受水慢慢进入身体的每一个细微处,然后一个人安静地念念《心经》咒语,这时你会惊喜地发现:内心变得喜悦强大!(摘自本书188页)

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