何裕民教授的权威号召力，以及本书前两版在癌症患者中已具有一定的影响和口碑。可以老带新 作者经常在各类肿瘤学术会议讲座、各类肿瘤防治科普讲座中对这丙体书做重点推荐 癌症发病率高，读者群庞大，市场需求大 内容简介 癌症只是慢性病，可防也可治！ 本书在第二版的基础上作了修订和增补，全面汇集了作者30余年来从事抗癌工作的宝贵经验与深刻反思，分新观点、新治疗及新康复三部分，从国内外两个视角出发，提出了一些独到的抗癌新主张、新观念，书中还配有大量的病例加以佐证，说服力强。 2009年本书第二版正式出版后，作者受邀先后在国内各地做了近200场“癌症只是慢性病”主题抗癌讲座，在国内掀起了一场声势浩大的“癌症认识革命”，极大地鼓舞了广大癌症患者及其家属！ 本书内容实用，可供广大癌症患者及其家属，社区、临床及科研工作者阅读、参考。 作者简介 何裕民，男，1952年生，浙江义乌人，上海中医药大学教授、博导，著名中医肿瘤专家，中华医学会心身医学分会主任委员。先后出版医学专著30余部，涉及心身医学、亚健康学、医学哲学等领域。曾荣获上海市劳动模范、霍英东英才奖、全国杰出青年中医等荣誉。 目 录 新观点 事实：让人触目惊心 全世界：每日2万多人死于癌症 中国：2012年癌症发病率与病死率快速飙升 尴尬的局面：贫癌、富癌皆高发 癌细胞：擅长自我变异的杀手 十个癌症九个埋，还有一个不是癌 尼克松总统：向癌症宣战 已知的部分癌变规律 需从应对战略失败中走出 认识人类自己，认清癌症“对手” 征服／根治：自我狂妄／膨胀的恶果 癌症：只是慢性病 寻求共识与3个“1／3” 人本主义与肿瘤的新防治观 有害无益的过度放化疗 诱导分化与凋亡：通向华山天险之新路 远方的呼应 美国与上海：数字的比较 巨大落差：不仅仅是医学不如人 杀尽癌细胞，谈何容易 小鼠癌症模型的陷阱 美国FDA官员的反思 事实上，癌症只是慢性病 癌症只是慢性病的基本含义 对付癌症应像对待慢性病一样 专家共识：晚期癌也可转变成慢性病 本质：生物体的“内乱” 癌症：“人类的新正常态” “1／4”的提示——难以避免的生物现象 癌基因是正常基因 “好孩子、坏孩子”理论 癌症非炎症，乃机体“内乱”也 “生物场”理论：“内乱”自有根源 不良精神心理：癌症的“催化剂” 不良生活方式：加剧了“内乱” 让博士却步的“30岁”现象 癌症发展：一个渐进的慢性过程 免疫“监管”下，癌可以长期休眠 癌症：亟须重新定义 权衡：呵护生命优先于征服癌症 记住教诲：“人”比“病”重要 首先，以不伤害为原则 有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰 医生给患者的首先是心，然后才是药 “交心”：需掏心、倾听、支持与保证 己所不欲，勿施于人 只实施那些愿意用在自己身上的手术 治癌不是修车 我有选择的权利吗 200万为何仍救不了他 化疗药不是巧克力 生存期的预测：最不人道的“科学” 知情同意：一个两难的抉择 关键：在于生存质量 不可企及的治愈理想 目标需要适当调整 活得更好、更长久才是目标 指标，只是一组数字 “乐龄癌”的积极意义 “带癌生存”不是梦 与癌和平共处十要诀 活着就是成功 牛存目的导向：不是没病或者治愈 新治疗 世纪性反思：从“寻找与破坏”到“靶向与控制” 刻骨铭心的两个案例 “战争模式”不足以解决慢性病问题 癌症别急着开刀——日本专家的见解 急着开刀引发的美国著名诉讼 观察评估后再决策，也许可避免误治 他们为什么铤而走险 癌症临床决策的再思考 “将军思维”与“士兵情结” 慢性病对策：不求速效，但求长期稳定 “内乱”要靠一步一步调整 一停、二看、三通过 应从“零和”博弈中走出 “扬汤止沸”与“釜底抽薪”并重 早、中、晚期有别，短线长期结合 癌症治疗要靠“组合拳” 以食平疴者，可为良工 中医药：并未充分发挥优势 中医能否治好癌症 实践是检验真理的标准 确诊后就应及时考虑中医 放化疗减毒增效有中医 无伤害原则：中医治癌的主旋律 12字中医治癌新方针 治病，求本为上 中医治癌之反思 中西医协同及“大中医与小化疗” “追穷寇”与踩“点刹车” 老年人用药应“以一当十” 治癌应男女有别 有所顺应，适可即止 陈竺：干扰自然进程只能帮倒忙 适度治疗：聪明人的最佳选择 可推崇模式：零毒抑瘤加辨证治疗 平民之生与帕瓦罗蒂之死 事实让我重新认识中医 古医案的启示 张院长笑了 我的目标实现了 肝者，罢极之本 肝癌治疗的“两手抓” 外治：中医学的一大奇招 只有持久，才能佳效 转移复发：别轻言放弃 托尼·莫的绝境逢生 转移癌：远未到“绝境” 《人民日报·海外版》：“我与胰腺癌这六年” 转移癌：需要新的思路 不抛弃、不放弃的典型 切勿轻言“完了” 创造奇迹的“帅哥” 缺乏针对性措施，所以难治 柳暗花明又一村 对抗性治疗无效：不妨后退一步 姑息治疗：应贯穿于全过程 能否给我指条路 压倒骆驼的最后一根稻草 迟到的后悔 无知的代价 生癌不是丑闻 新康复 绝对误区：重治疗轻康复 不可忽略的第二治疗：康复治疗 癌症康复中的倒“u”字形现象 没有什么比生命更珍贵的了 调补需文火慢熬 细水长流话关爱 享受工作，享受健康 中医药是实现康复的重要保障 “三驾马车”：最佳的康复模式 闺蜜逛街：有效的社会支持促康复 心身锻炼：不仅仅促进身体康复 培养兴趣：动静皆宜话康复 饮食习惯：不可忽视的小节 抗癌膳食建议 不同痛症的饮食建议 让食物成为抗癌药物 “粗、淡、杂、少、烂、素”可防癌 “过”与“不及”均为害 胃以喜为补 少吃一口，多活一日 别吃得太好太饱，少吃糯米 滥补无益 康复期管好嘴，比什么都重要 少应酬，更健康 康复促进：心理、情感和意志很重要 别忽视心理治疗 心态好坏是康复的分水岭 圆桌诊疗——消解心理障碍的“佳径” “增悦”对癌症患者尤其重要 走出阴影，就有阳光 十剂之功，败于病家一怒 难得糊涂，别太认真 我再也没痛过 活得简单些 今天最精彩 善于及时宣泄情感 病的磨砺，何尝不是一种洗礼与升华 “哭”的奇迹 毅力有时比药物更重要 德行与坚毅，可转换为康复力量 夫妻恩爱的力量 “我能结婚吗”的续集 显示部分信息 前 言 “癌症只是慢性病”，几年前这还是石破天惊之说，现在国内已成为共识。不仅全国人大开会时代表们如此说，《健康报》也长篇累牍地讨论相关话题；《家庭医药》杂志则以“中国肿瘤领域需要认识革命”为题，展开介绍；特别是癌症患者当事人，更是既受到鼓舞，且从自身体验角度，添加证据，加以完善。此书前几版发行量屡创新高，就是例证。此书所获荣誉就无需赘述了，从全国优秀畅销书，到中华医学会科普优秀作品奖，到国家新闻出版广电总局科技创新一等奖等，都是冲着这一观点而来的。可以说，这观点引起波澜之大，冲击力之猛，远远超出了笔者的想象和预估，将有力地改写中国人对癌症等慢性病的防治史。 英国近代哲学家弗朗西斯培根曾有句名言：“知识就是力量。”20世纪后叶，一度人们信奉“信息（资讯）就是财富”，而新旧世纪之交，国内外思想界更强调“正确的观念才是最重要的”，就像是当初邓小平同志倡导“改革开放”“贫穷不是社会主义”改变了中国一样！我们也认为：观念的变革，很多情况下是关键性的。社会学领域如此，医疗健康领域何尝不是如此！相信随着“癌症只是慢性病”观念的深入人心，人们对付癌症的应对策略将会更主动地加强防范，从过去的汲汲于“征服”转变到讲究以“博弈”为主，这些，将是至关重要的。 本书第二版于2009年3月修订上市，至今已经有5年了。这5年间，国内外抗癌形势变化很大，新观点、新方法和新药物不断出现。在出版社及广大读者朋友们的要求和建议下，笔者也觉得5年来情况不断变化，顺应这些变化做些修改、充实或删减，也许是合适的，故抽出时间专门作了调整，增删工作涉及1/3的内容。 此次修订，充实了许多新的数据、资料、观点和实例的介绍或阐述。例如，新观点包括癌症将成为“人类新常态”，有些癌症需“清理”出局（见“癌症，需要重新定义”条），治癌应该将“战士情结（一味拼杀）”与“将军思维（整体考虑）”结合起来；对付癌症，不妨“一停、二看、三通过”！还有很多活生生实例（如《人民日报》介绍胰腺癌案例、中央电视台科教频道介绍晚期肠癌肝转移及胰腺癌案例等）等。因此，可读性和实用性大大增强！ 笔者向来秉承“医患相长”的理念。临床中，医生们很多诊疗经验的获得，源自患者的体验；观点的充实定型，同样得益于医患交往。“癌症只是慢性病”观念的成熟，以及相关对策、方法的完善，也与患者的切身经历、体会关系甚大！因为如此，所以才会在电视台众目睽睽之下，讨论癌症患者体验时，感同身受，甚至失态而流泪。的确，在与许多生命强者的沟通交流中，医生常能获得很多感悟：包括灵魂的净化，德行的提升，认知的深入。因此，也借这次第三版修订的机会，对所有的病患朋友们和广大读者表示谢意，并对所有曾经帮助过本书和本人的朋友，致以诚挚的感激！
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