你会体检吗？你看得懂体检报告吗？一本书教你看懂体检数值，正常、异常不蒙圈
  
  贫血、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、老年痴呆、骨质疏松、白内障、肝癌…….科学防治，从正确解读体检数值做起！
  
  
  
  卖点1：让慢性病“预备军”远离疾病的体检导读和指南
  
  卖点2：正确解读体检数值的健康枕边书，预防疾病保健康
  
  内容简介
  《看懂体检数值，预防常见慢性病》是一本能帮你读懂体检数值和体检报告的体检导读。告诉你体检数值存在哪些陷阱，高血压、糖尿病、贫血、痛风等常见慢性病的检查报告如何科学解读、理解，如何正确做出反馈和处理，以便让这些疾病的“预备军”合理制定健康计划，保持健康状态。
  作者简介
  阿久泽雅子
  医学博士
  日高医院健康诊断中心主任
  经日本全面体格检查学会认证的全面体格检查医生
  
  
  小池弘人
  医学博士
  小池综合医疗私立医院院长
  显示全部信息
  目　　录
  绪论 体检数值的陷阱
  高尿酸血症与痛风预备军的应对方法 当体检显示尿酸值较高时，该怎么做
  慢性胃炎、胃十二指肠溃疡预备军的应对方法 好好吃饭，多摄入能保护胃和十二指肠的营养素
  白内障、青光眼、老年黄斑变性预备军的应对方法 摄取对眼睛有益的花青素、叶黄素等营养素
  骨质疏松症
  骨量从18岁开始减少，骨质疏松症女性多发
  骨质疏松症预备军的应对方法 让骨骼变结实的3个要领
  痴呆症
  任何人都可能患上痴呆症
  痴呆症预备军的应对方法 预防慢性病，以健康长寿为目标
  癌症到底是什么
  肺癌
  男性癌症死因中肺癌名列前茅，不吸烟的人也不可疏忽大意
  食道癌
  显示全部信息
  前　　言
  
  如今，随着人们越来越关心自身的健康问题，市面上关于如何降压减肥的养生类图书层出不穷。但是，会定期去医院做体检的人并不太多。即使做了体检，体检报告显示没有问题，也不能掉以轻心。反之，也不能因为检查显示有问题而终日忧心忡忡。我们编写本书的目的是，希望大家能掌握体检的相关知识。在书中，我们用浅显易懂的语言解释了普通健康体检所包含的检查项目，以便读者能将应特别注意的异常情况和可接受的异常情况区分开。希望本书能帮你充分理解医生所阐述的要点和相关注意事项，并始终保持健康状态。体检结果的判断，是以标准值为参考标准的。虽然标准值适用于绝大多数健康者，但人与人之间存在个体差异。因此，即使检查结果偏离了标准值，对于有的人而言，也未必是异常情况。反之，有时候，即使检查结果都在标准值范围内，身体也可能存在异常。如果本书能帮助大家延长寿命，我们将感到无比荣幸。
  
  
  在线试读部分章节
  “3大疑问”的答案
  健康检查和全面体格检查，做哪个比较好？
  全面体格检查和普通的健康检查的最大区别是，前者的检查项目多于后者。我们通常会认为选择检查项目多的会更好一些。但有的时候，检查过多反而会“过犹不及”。在考虑性别、年龄和健康状态，并了解检查的优缺点后再做检查，是件重要的事。甚至有的时候，不做某些检查项目，才是明智的做法。
  全面体格检查费用高。如果家人亲朋中有得癌症、糖尿病的人，可以先做健康检查中已包含的相关癌症检查，再选择自己觉得有必要做的可选式检查、全面体格检查等。
  大医院和私立医院有什么区别吗？
  在做健康检查时，我们常常不知道是选择综合性医院或专科医院好，还是选择当地的诊所和私立医院好。大型医院的优点是设备齐备，当出现异常时，可以直接到对应的科室接受诊断。而小型诊所就不同了，有些诊断结果它们是无法应对的。但是小型诊所有个优点：医生可以长期细心地管理我们的身体。
  至于医生的技能水平，则不能一概而论。无论是大医院还是私立医院，选择适合自己的是最正确的做法。此外，尽量坚持在同一家医疗机构看病，以便医生对我们的身体和检查变化有一个很清晰的动态的把握。
  健康检查是否应一年做1次？
  因为癌症等很多疾病的形成和发展往往需要数年时间，所以如果想尽早发现并控制它们，每年定期做体检就显得非常重要。而且，就算是一年做1次体检，也可能出现在两次检查期间急速恶化的疾病。大家可以在考虑时间和费用后酌情决定。但一般建议一年做1次常规体检。
  
  什么是代谢综合征
  我们已经知道，各种慢性病并不是独自发展的；在患有内脏脂肪型肥胖的基础上，只要再患有高脂血症、高血压、高血糖中的其中两种病，就意味着患有代谢综合征。此外，我们还应知道，即使你属于仅仅是“血糖值稍高一点”“血压稍高一点”的疾病预备军，在多种病并发后，动脉硬化也会快速恶化。
  患有以下疾病的人也容易患上代谢综合征
  2型糖尿病或糖耐量异常、脂质代谢异常、高血压、高尿酸血症或痛风、心肌梗死或心绞痛、脑梗死、睡眠呼吸暂停综合征、脂肪肝、变形性关节炎与腰痛等。