★“情绪管理”研究者于一鲁新作。
  ★研究发现，对于人们而言，情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商，就需要他学会控制、掌控自己的情绪。
  ★本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。
  ★ 强大的人生，从控制情绪开始。
  ★你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。
  
  
  
  内容简介
  一本帮助读者有效控制情绪从而快速提高情商的实用书。
  心理学家发现，情商水平的高低对一个人的生活、工作乃至事业的成功都有着决定性的影响，而提高情商，关键是管理好自己的情绪。
  本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，通过九个维度从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会用平和态度和人交往、乐观面对梦想、积极地迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。
  你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。
  
  
  作者简介
  于一鲁
   “情绪管理”研究者、“众享东方”创始人。
  他精通心理学、社会学等多门学科，十多年来一直致力于情绪管理、情商提高研究，并不断地运用到实践中。
  现为多家企业提供管理培训和咨询服务。
  
  目　　录
  第一章 情商高，就是把情绪控制好
  情商到底是什么 // 002
  你的情绪，决定了生活的样子 // 008
  幸福与欢笑不请自来的秘密 // 013
  控制好情绪，才能赚足人气 // 018
  请立即控制你的情绪 // 022
  第二章 为什么情商比智商更重要
  智商决定成绩，情商决定命运 // 028
  你不是能力低，你是情商低 // 034
  职场的生存法则，就是不给人添堵 // 040
  你以为自己耿直？其实你是情商低 // 046
  情商高的人，离成功更近 // 051
  第三章 优秀的人，从来不会输给情绪
  无法控制自己的情绪，何以掌控自己的人生 // 058
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  媒体评论
  控制情绪、提高情商，就能够在日常生活、商务活动与社会交往中获得优势和主动权。
   ——卢新
  
  能够控制负面情绪（暴躁、紧张、悲伤、失落等），不会陷入情绪的困境，不管再困难，也能积极地生活，这是每个想有所建树人士的必须具备的能力。
   —— 赵毅
  
  情商是人类重要的生存能力；人生的成就至多20%可归诸于智商，另外 80%则要受其它因素（尤其是情商）的影响。 ——丹尼尔·戈尔曼
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  情商到底是什么？在回答这个问题之前，不妨先看一个实验。
  实验员在一间空荡荡的房间里放了一张桌子，并在桌子上放了数量足够多的糖果。一切准备工作就绪以后，实验员将一组孩子带到房间，并在离开之前特意叮嘱：“在允许你们走出这个房间之前，你们可以吃桌子上的糖果，但是如果你们坚持不吃，将会得到额外的奖励。”
  并不是每个孩子都能坚持。实验结束以后，实验员将孩子分成A、B两个小组，A组是没有坚持到最后选择吃糖果的孩子，B组是直到允许走出房间的最后一刻也没有吃一颗糖果的孩子。分组以后，实验员对这两组孩子进行了长达14年的追踪观察。
  结果显示，无论在生活中还是工作中，抑或在为人处世中，B组这些向往成功又能克制自己欲望的孩子，他们的优异程度远远胜过A组的孩子。
  这说明，智商不是决定人们能否成功的唯一因素，情商对人们能否获得成功同样起着决定性的作用。
  
  正如被誉为“情商之父”的丹尼尔•戈尔曼所说的那样：
  “情商比智商以及任何职业能力都更重要。
  “智商高、情商也高的人，春风得意；智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事无成。
  “EQ（情商）是人类最重要的生存能力。一个人的成功，IQ（智商）的作用只占20%，其余80%是EQ的作用，也就是如何做人。一个人如果不具备情感能力，缺乏自我意识，不能处理悲伤情绪，没有同情心，不知道怎样跟别人和谐相处，即使再聪明，也不会有大的发展。”
  所以，问题的答案来了。
  我认为，情商能够帮助我们尽可能用最佳的方式处理生活、工作中出现的问题与难题；
  情商能够帮助我们抵御诱惑，做出明智的选择；
  情商能够使我们活得更优秀、更有价值；
  情商是决定我们能否获得成功的指引性因素；
  情商是决定我们能够与人相处融洽的关键因素；