你还在饱受头痛的困扰吗?你还经常受到头晕、头痛、全身乏力等的侵袭吗?那么,看《头痛防治一本通》吧!在《头痛防治一本通》里你能找到想要的答案,认识头痛、了解头痛、打败头痛! 《头痛防治一本通》告诉你多种预防、治疗头痛的居家疗法,从简单的衣食起居到针灸、按摩、艾灸等传统中医疗法,让你轻轻松松摆脱头痛的困扰,还你一身轻松! 内容简介 本书收载了大量有助于防治头痛的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴,介绍了饮食疗法、药茶疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、躯体按摩疗法、手部按摩疗法、足部按摩疗法、耳穴按摩疗法、针刺疗法、耳穴疗法、熏洗疗法、运动疗法、药枕疗法、心理疗法、音乐疗法、气功疗法、贴敷疗法、梳头疗法等,添加了大量图片。本书语言通俗易懂,深入浅出,在选方用药上突出“简、便、廉”的特色,力求疗效可靠,适合普通家庭配方使用。 本书适合于头痛患者自疗与家庭保健,也可供基层医务人员和医学生阅读参考。 作者简介 张银萍,女,1968年出生,本科毕业于辽宁中医药大学,1988年至今在大连医科大学附属医院任职,主管药师,任职期间发表的论文数篇。 目 录 第一章 头痛的基本知识 1 第一节 什么是头痛 /2 第二节 头痛的类型 /3 第三节 头痛常见病因 /6 第四节 头痛的发生机制 /11 第五节 头痛的临床表现 /12 第六节 头痛的诊断 /15 第七节 中医学对头痛、偏头痛的认识 /21 第八节 家庭防治措施 /25 第二章 头痛自我防治 32 第一节 饮食疗法 /33 第二节 药茶疗法 /68 第三节 拔罐疗法 /78 第四节 艾灸疗法 /90 第五节 刮痧疗法 /106 第六节 躯体按摩疗法 /113 第七节 手部按摩疗法 /143 第八节 足部按摩疗法 /145 第九节 耳穴按摩疗法 /150 第十节 针刺疗法 /152 第十一节 耳穴疗法 /177 第十二节 熏洗疗法 /187 第十三节 运动疗法 /196 第十四节 药枕疗法 /212 第十五节 心理疗法 /219 第十六节 音乐疗法 /226 第十七节 贴敷疗法 /231 第十八节 梳头疗法 /240 参考文献 242 显示部分信息 前 言 随着社会的发展、人们生活水平的提高,头痛的发病率也开始直线上升,给患者的正常工作和生活都带来了极大的不便及困扰。很多患者千方百计地求医问药,力图能够早日战胜疾病,恢复健康。而现如今开展家庭自疗,为当前医学发展的一个趋势,只要自己懂得一定的医疗常识,在医生的指导下,就可以进行自我防治,使疾病及时得到预防和治疗,这样既省事、省时,免去一些去医院的诸多烦恼,又减轻了自己的经济负担。 本书收载了大量有助于头痛防治的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴,介绍了饮食疗法、药茶疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、躯体按摩疗法、手部按摩疗法、足部按摩疗法、耳穴按摩疗法、针刺疗法、耳穴疗法、熏洗疗法、运动疗法、药枕疗法、心理疗法、音乐疗法、气功疗法、贴敷疗法、梳头疗法等,并且全书添加大量图片,这些均有助于更好地进行头痛的自我防治。本书语言通俗易懂,深入浅出,在选方用药上突出“简、便、廉”的特色,力求疗效可靠,适合普通家庭配方使用。 本书适合于头痛患者自疗与家庭保健,也可供基层医务人员和医学生阅读参考。 由于笔者水平及掌握的资料有限,尽管尽心尽力,但错误及不当之处在所难免,敬请广大读者批评指正,以便及时修订与完善。 编者 2016年10月